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Akupunktur bei Stress

Akupunktur ist eine wirksame Methode zur Stressbewältigung.

Diese traditionelle chinesische Therapieform zielt darauf ab, den Energiefluss im Körper zu regulieren und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Die Akupunktur zielt darauf ab, das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen und die Freisetzung von Endorphinen zu fördern, die helfen, Stress abzubauen und ein Gefühl des Wohlbefindens und der Ruhe zu erzeugen.

Wissenschaftliche Studien deuten darauf hin, dass Akupunktur die Freisetzung von Stresshormonen deutlich verringern kann.

Meistens schläft der Patient während der Akupunktur-Sitzung ein (die Nadeln bleiben ca. 30 Minuten). Das vergleiche ich mit einem Computer: der Körper wird sanft heruntergefahren, um danach mit neuen Impulsen wieder „hochzufahren“ bzw. neu zu starten.

Es wird empfohlen, 10-15 Sitzungen zu machen (1 bis 2 Sitzungen x pro Woche).